2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
1291 kcal
|
脂質: 40.59g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 173.22g.
朝食: Слада Зефир Классический, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Перекресток Хлеб Французский. 昼食: Безлактозное Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. 夕食: Borges Макароны Fusilli, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Метрополис Морковь по-Корейски, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Перекресток Хлеб Французский. 軽食/その他: Beerka Кальмар Копченый Кольца. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|