2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1091 kcal
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脂質: 66.37g | たんぱく質: 12.01g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Roshen Конфета Лещина, Вода, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Вода, Чай, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Вода, Чай, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Вода, Чай, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Dirol Bubble Fresh, Вода, Чай, Конти Джек. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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