2023年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1405 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 115.15g.
朝食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Яблоко, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Блинчики Тонкие Ms, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Котлеты с+К. 夕食: Шоколад с орехами и изюмом, Bombbar Мороженое Соленая Карамель. もっと...
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体重に変化ありません
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