2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
1823 kcal
|
脂質: 96.26g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 174.01g.
朝食: Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Тмином , Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Помидоры, Бефстроганов, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Королек. 夕食: Финик, Королек, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. 軽食/その他: Primebeef Кебаб из Мраморной Говядины, Салат Витаминный, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|