2015年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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952 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: AH Speltcrackers. 昼食: Gekookt Ei, Speltbrood. 夕食: Hofstee de Drie Eiken Gebraden Gehakt, Speltbrood, Pompoen. 軽食/その他: Lidl Rijstwafel, Peijnenburg Volkoren Peperkoek, Droge Geroosterde Notenmix, Verkade Melkchocolade. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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