2023年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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484 kcal
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脂質: 12.83g | たんぱく質: 10.64g | 炭水化物: 80.16g.
朝食: Вареники с Картошкой, Хлебец. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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