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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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718 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 64.75g.
朝食: Queijo Fresco, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Salada de Folhas, Cenouras, Tomates, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Salada Crua, Bauducco Torrada Integral, Tomates. 軽食/その他: Uvas, Bauducco Torrada Integral, Antepasto de Berinjela. もっと...
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