2023年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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1099 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 126.43g.
朝食: Banana, Mani King Pasta de Maní Natural, Mom's Galletas de Avena. 昼食: Palta, Paladini Hamburguesa 100% Vegetal, Papa, La Serenísima Leche de Almendras, Pan molde con semillas, Danica Manteca Vegetal, Huevo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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