2015年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 43 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1361 kcal 脂質: 50.08g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 172.88g.   朝食: Кабачки Жареные, HUXOL Заменитель Сахара, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яичный Омлет. 昼食: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Активия Йогурт Отруби и Злаки. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Красная Цена Сушки Малютка. もっと...
2617 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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