2015年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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3661 kcal
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脂質: 178.10g | たんぱく質: 301.94g | 炭水化物: 196.48g.
朝食: Ser Gouda, Pomidory, Jajko, Biedronka Golonka Wieprzowa. 昼食: Jajko, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Wiórki Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. 夕食: Lidl Soba Noodles, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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