2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1254 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 100.10g.
朝食: Ensaladilla Rusa, Pollo Rostizado, Pepino (Pelado), Piña, Granola, Yoplait Doble Cero + Fibra Ciruela Pasa. 昼食: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. 軽食/その他: Kirkland Signature Gomitas de Frutas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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