2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
1558 kcal
|
脂質: 56.50g | たんぱく質: 119.82g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: ВкусВилл Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Какао Масло, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 昼食: Вкусвилл Зефир Воздушный, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|