2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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425 kcal
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脂質: 2.82g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 66.72g.
朝食: Ja! Skyr Natur, REWE Banane, REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, DM Bio Agavendicksaft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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