2015年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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1002 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 53.13g.
朝食: Delisse Déli'light, Nespresso Café . 昼食: Monoprix Gourmet Tête de Moine, Mâche, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Moutarde. 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Carottes Râpées. 軽食/その他: Glaces à la Fraise, Glaces au Chocolat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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