|
Завтрак. 21 неделя беременности, и плюс 3 кг. Долго ничего не выкладывала, как то в голове до сих пор не складывается, что скоро я буду мамой. Кажется что я не справлюсь, что ничего не умею… но решила начать с питания и не набирать лишнее за беременность
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
1964 kcal
|
脂質: 82.22g | たんぱく質: 97.89g | 炭水化物: 209.64g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Лавина Хлеб Тостовый, Пятерочка Сахар, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чабан Сметана 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. 夕食: Лавина Хлеб Тостовый, Помидоры, Fish House Форель. 軽食/その他: Королек, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|