2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1285 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 132.44g.
昼食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Балтимор Кетчуп, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Divella Макароны, Котлеты с+К. 軽食/その他: Купино Эскимо Арахис. もっと...
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体重に変化ありません
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