2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1750 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 147.63g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). 昼食: СМЕТАНИН Кефир 1..., Увелка Птитим в Пакетике, Красный Лук, Говядина Постная, Уксус (Яблочный). 夕食: Ситно Айран, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, King Protein Soy Protein, Алексеевский Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко, Богучарские Семечки Подсоленные. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
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