|
460 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
1815 kcal
|
脂質: 101.67g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: Индилайт Кампана, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Яйцо Куриное, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Индилайт Сосиски Молочные, Рис со свининой. 夕食: Марти Грудинка Домашняя, Простоквашино Сметана 10%, Варенька Повидло Яблочное, Cheese Voyage Камамбер Мини, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Магнит Груша Конференц, Борщ, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Наш Продукт Пастила на Пектине. もっと...
|
|
2072 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|