2011年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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167.0 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 13日:
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1833 kcal
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脂質: 155.13g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 25.13g.
昼食: vegetable oil, sugar free punch, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, garlic, olive oil, frozen spinach. 夕食: caesar dressing, tomato, cucumber, cheddar, lettuce, romaine. 軽食/その他: deli turkey, sharp cheddar. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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