2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1254 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Печеные Овощи, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Жареное Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. 夕食: Виктория Палтус Жареный, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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