2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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851 kcal
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脂質: 11.57g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 139.33g.
昼食: Ovo Frito, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Semente de Abóbora. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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