2015年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 25日:
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1361 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 139.56g | 炭水化物: 52.23g.
朝食: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 昼食: Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Печень Индейки. 軽食/その他: Пепси Пепси, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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