|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
1016 kcal
|
脂質: 44.51g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 91.34g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite Semidesnatado, Vitória Queijo Minas, Ovo. 昼食: Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas, Contra-filé Grelhado, Almanara Kafta, Alface Americana. 夕食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Coxão Mole Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食後: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta, Castanhas de Caju, Maçãs Granny Smith. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|