2023年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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666 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 34.43g.
夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль, Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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