2023年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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361 kcal
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脂質: 5.65g | たんぱく質: 10.85g | 炭水化物: 65.74g.
朝食: Carnave Huevo Duro, Nesquik Nesquik, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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