2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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1563 kcal
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脂質: 66.01g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 182.49g.
朝食: Foodtech Women Whey Protein, Aceite de Oliva, Huevo, Ideal Pan Integral Chico . 昼食: Nestlé Crema de Leche, Aconcagua Duraznos Mitades, Tomates, Acuenta Aceite Vegetal, Betarraga, Patatas Cocidas, Lechuga, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Jumbo Trutro Largo de Pollo. 夕食: Lider Torta de Piña, Lider Torta de Piña. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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