2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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415 kcal
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脂質: 2.80g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 64.72g.
朝食: REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, REWE Banane, Ja! Skyr Natur, DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Everydays Smart Protein. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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