|
56.85 утром. Ну, да. Я так и думала.
|
56.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
3824 kcal
|
脂質: 173.48g | たんぱく質: 140.60g | 炭水化物: 426.71g.
朝食: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Виктория Сочник, Лента Пян-Се, Находка Икра Красная, Добрянка Оладьи на Кефире , Золотая Капля Сироп Шиповника. 昼食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Виктория Сочник, Русский аппетит Щи Домашние, Крутой Окер Арахис Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 夕食: Золотая Капля Сироп Шиповника, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Деликатеска Кимчи, Перекресток Дайкон, Магнит Лук Репчатый, Домашнее Бистро Плов с Говядиной. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|