2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
1238 kcal
|
脂質: 46.04g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 153.65g.
朝食: Fresh Box Proteline Strawberry, АТБ Банан, Яготинский Молоко 3,2%, АТБ Огурец, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Мандарины, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Dirol Bubble Fresh, Легка Страва Пельмени по-Украински, Вода, Dirol Bubble Fresh, Чай, Чудо Сирок Глазурований Зі Смаком Шоколаду, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|