2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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1064 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Добробут Печенье Абрикосовый Рай, California Gold Nutrition Коллаген, Жирные Сливки, Pikkolo Хлібці Рисові. 昼食: Сильпо Инжир Сушеный, Вигода Ядра Гарбуза, АТБ Латте Макиато , Profi Pasztet Z Pieczarkami, Pikkolo Хлібці Гречані. 夕食: Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Точно Молочно Десерт Вершковий. 軽食/その他: Лукас Печенье Грильяжное . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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