2015年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 25日:
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1406 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 171.65g.
昼食: Jonagold, Delhaize Ontvette Ham, Aldi Butella Soypro, Bruine Boterham. 夕食: Knorr Witte Saus, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Geraspte Kaas Voor Gratin. 軽食/その他: Milsani Spécialité au Fromage Frais - Vanille, Kempi Mini Crackers, Jonagold. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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