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🤦🏼♀️😔поминки, застолье(без алкоголя)
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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1465 kcal
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脂質: 106.79g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 28.73g.
朝食: Zhukovka Сыр Бри, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Кофе. 昼食: Окское Яйцо Вареное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Свинина Отварная. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Терафлю Терафлю . もっと...
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週に10.5 kg増量中
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