2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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319 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 25.11g.
昼食: Paha Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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