2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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939 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Safiya Muesli, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 昼食: Chicken Nugget, Jus Jeruk Peras Segar, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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