2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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1025 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Mandarine, Noix, Candia Lait Silhouette , Maxon Biscuit Cacaoté, Oeuf Dur. 昼食: Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Avocat Demi Avocat, Brocoli Cuit (à partir de Frais). 夕食: Poisson-Chat Frit Battu, Chorba. 軽食/その他: Mandarine, Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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