2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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802 kcal
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脂質: 53.94g | たんぱく質: 27.84g | 炭水化物: 49.75g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Тефтели. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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