2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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647 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 7.35g.
朝食: Вареное Яйцо, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Eat Me Фарш, Европейская Сыроварня Сыр Халуми. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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