2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.0 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
|
670 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 24.20g.
夕食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Potato Skins with Cheese and Bacon. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|