2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137.3 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
|
1852 kcal
|
脂質: 119.83g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 146.62g.
朝食: Чай, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Кухня на Районе Рассольник . 夕食: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Кухня на Районе Рассольник. 軽食/その他: Мандарины, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Дым Дымыч Грудинка Свиная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|