-3 Kg em 3 semanas que voltei a me alimenta bem. Ainda peco nos exercícios mas vou voltar a fazer direito. Pretendo fazer exercícios com pesos + cárdio. O caminho ainda é logo .
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81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.4 kg減量中
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