Orissa1962の日記, 2015年 09月 24日

Das Mistviech von Waage ist anscheinend mit meinem Schweinehund auf der Wies'n beim Achterbahnfahren *brml*

74.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 19.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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1124 kcal

脂質: 64.38g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 59.67g.   朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Rote Bohnen Suppe, Milfina Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Wassermelone. 軽食/その他: Milford Ingwer Pur Tee, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade. もっと...

2139 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 　 45 分, 休憩 - 14 時間 　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...