|
Сегодня дома качнул плечи и бицепс, правильный ракурс, свет и памп делают свое дело, а еще если пузо руками прикрыть, то вроде и выглядишь нормално, а не как толстый дрыщ) Всем приятного аппетита и высокобелкового ужина !
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
825 kcal
|
脂質: 21.48g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 97.58g.
朝食: Креветки (Вареные или на Пару), Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією, Яйцо, Danone Йогурт 1,5%, Elovena Овсянка без Глютена. 昼食: Чеснок. もっと...
|
|