|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
2597 kcal
|
脂質: 38.85g | たんぱく質: 264.26g | 炭水化物: 291.66g.
朝食: Jabłko, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa, SM Ryki Active Protein Plus, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 昼食: Olimp Whey Protein Complex 100%, BoboVita Kleik. 夕食: Plony Natury Ryz Biały Jaśminowy Długoziarnisty , SM Ryki Ser Active Protein, Culineo Sos Boloński, Culineo Fix Boloński, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki, Biedronka Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Go Vege Peanut Butter, Plony Natury Ryz Biały Jaśminowy Długoziarnisty, Go Active Pudding Proteinowy Czekolada , Biedronka Twaróg Klinek Chudy, 6 Pak Nutrition 80 Whey Protein . もっと...
|
|