2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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2310 kcal
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脂質: 101.24g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 243.28g.
朝食: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Blueberries, V8 +Energy Strawberry Banana, Chobani Zero Sugar Peach. 昼食: Wayback Burgers Fries (Regular), Nick The Greek Beef/Lamb Gyro. 夕食: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 軽食/その他: Chocolate Cake (Without Frosting), Hershey's Miniatures. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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