2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1649 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 166.13g.
朝食: Aidells Chicken Sausage, Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. 昼食: Dole Bananas, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Sliced Ham. 夕食: Kraft Cool Whip, Butter, Fried Breaded Tenderloin Pork, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Broccoli Florets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Protein flax muffin. もっと...
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