2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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746 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 67.37g.
朝食: Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 昼食: Alface, Abobrinha, Vagem, Cenouras, Peito de Frango. 軽食/その他: Cafezinho, Maçãs Gala. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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