2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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800 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 126.52g.
朝食: Каравай Печенье Постное, Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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