2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
1231 kcal
|
脂質: 74.20g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 55.07g.
朝食: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Яичница, Напитки Минусинска Апельсин . 昼食: Каждый День Сыр Брынза, Любятово Галеты Классические, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: У Палыча Ролл с Красной Рыбой и Сыром. 軽食/その他: Nut N Go Миндальный Батончик. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|