2023年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
889 kcal
|
脂質: 41.02g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 82.34g.
朝食: Варенье, Грецкие Орехи, Кофе, Сыр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной. 昼食: Сметана 20%, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . 軽食/その他: Rich Биттер Лемон. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|