2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
|
742 kcal
|
脂質: 41.95g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 44.44g.
朝食: Banana-Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Subway Cebola, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Contra-filé. 夕食: Torta de Frango. 軽食/その他: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá Pré-Adocicado com Açucar. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|